寒冷的冬季再度来临，为了让同学们能够了解更多冬季养生小知识从而保持健康，增强体质，信控学院特于11月15日下午在天一楼7512举办以“冬季养生”为主题的讲座。信控学院辅导员办公室副主任、团总支副书记马爱群老师出席，全体大一新生代表参加。
此次讲座主要分为两部分。首先，马爱群老师从“衣着，膳食，起居，运动”等几个方面向同学们讲解冬季养生的重要性，并举出相关事例向同学们介绍了冬季中应当注意的一些方面。为了让同学们认识到了营养健康的重要性，马老师还教同学们在日常生活中如何进行正确的饮食搭配，以保证身体健康，防患于未然，使同学们能以更健康的状态投入到学习中，另外，调节膳食搭配，还要注意日常保暖并及时预防疾病。期间，马老师特别强调，冬季虽然寒冷但仍要多加运动，以提高自身免疫。接着进行第二个环节——互动问答，同学们提出日常生活中常常遇到的一些问题，马老师耐心解答。随后同学们还准对一些问题进行了热烈的讨论，提出了自己的一些观点并将自己的生活小经验互相分享，大家都积极参与，现场气氛非常活跃。
此次活动的举办，增加了同学们冬季养生知识，贴近校园生活、根据学生实际，深入同学日常中。在这个寒冷的冬季为同学们送来了温暖和健康，深得同学们的热爱和欢迎。同时也为同学们的冬季规划有一定的引导意义，并将进一步推动了学院的学风建设。
