为缓解同学们的考试压力，帮助同学们有效放松，12月16日下午2点，教师教育学院于天一楼7425教室举办“心理应激与健康”心理知识讲座。本次讲座由心理学教研室庄国萍老师主讲，2012级小学教育专业及2013级应用心理学专业同学参加了本次讲座。
本次讲座，庄老师主要为同学们讲述了应激与心理应激概念、应激源、应激的中介变量、应激反应以及应激管理五方面的内容。首先，庄老师利用数据为同学们简单分析了国内外心理应激的研究热点。其次，庄老师借助当下大学生学习生活中的实例，为同学们简单介绍了应激、心理应激以及应激源的概念，并简单分析了应激源的生理性等四个分类。接着，庄老师为同学们重点讲述了应激的中介变量即影响应激的主客观因素，并结合如今大多数学生的实际心理状况为同学们分析了几种主要的应激病状。最后，在应激反应与应激管理的讲解中，庄老师运用轻松舒适的解压方式与现场同学进行互动，并教给同学们如何放松，如何培养良好的行为习惯等几种心理应激管理的方法。下午4点，讲座圆满结束。
本次知识讲座，提高了同学们对心理学专业的认识，调动了同学们的学习积极性，为同学们提供了良好的学习平台，有助于同学们针对考试压力采取恰当的措施和方法，有利于教师教育学院更好的开展学生工作。
