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    【教育】积极备战篮球赛

    发布时间:2014-10-13  发布单位:系统管理员

    为迎接即将到来的篮球赛,教师教育学院篮球队的队员们自九月份以来积极备战,迎接比赛。

    为了取得较好成绩,队员们在训练中制定了详细的计划,主要分为四大部分:第一是体能训练,每次训练前队员们都会围操场跑三圈,用来提高各位队员的体能与耐力,为篮球赛场上大强度的对抗储备体能,随后练习几次短跑与跳远,使肌肉保持紧张感;第二基础训练,首先练习篮球的基本动作,例如,跑篮、投篮、运球、控球、三步上篮和传接球等等,其次练习弹跳力为提高扣篮能力,为参加篮球赛打下坚实的基本功;第三是比赛模拟练习,利用多人组跑篮与投篮的形式进行比赛,计分计时,让队员提前感受比赛状态,充分调节队员的积极性,并在技术战术上进行配合,利用篮球队成员进攻与防守之间的配合,了解队员之间肢体语言,增强篮球队成员间的默契度;第四是进行联谊赛,通过与教工组篮球队和其他院系的篮球队进行联谊赛,及时找出不足,调整比赛方案,并对具体细节加以改正

    一分耕耘一分收获。篮球队队员们挥洒汗水,坚持不懈,发扬“不怕苦,不怕累”的精神,努力训练,体现出同学们对此次篮球赛的重视。同学们对篮球赛的积极准备,展现了大学生青春向上的运动风采,预祝教师教育篮球队在比赛中取得成绩。