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    【生物】运动员赛前训练

    发布时间:2016-04-17  发布单位:系统管理员

    潍坊学院2016年春季运动会即将举办,为了迎接运动会的到来,在比赛中能够更好的发挥自己的实力,生物与农业工程学院的运动员们于2016414日下午在足球场进行了紧张的赛前训练。

    下午4时,在生物与农业工程学院学生会副主席刘宗贤和体育部部长姜文斌的带领下,运动员们早早地来到了足球场,做赛前训练。姜文斌部长先组织大家做训练前的热身运动——跑圈,大家列成一队,围着足球场开始慢跑热身。热身结束后,运动员们进入正式的训练。首先进行的是腿部训练——踢腿,运动员们站成一排,努力向上踢,来锻炼腿部力量。然后进行的是蛙跳,看似简单的蛙跳实则十分消耗体力。蛙跳过后,大家都累的汗流浃背,但他们并没有就此放弃,而是继续进行训练。接下来的训练为压腿,同学们分散开来,用力压紧腿部。最后进行的一项为高抬腿。在太阳的余晖下,训练接近了尾声。经过一下午的训练,运动员将汗水挥洒在足球场上,他们虽然身体是疲惫的但内心却是快乐的。

    这次的赛前训练,不仅加强了运动员们的体能训练,也暴露出同学们存在的问题,这能更好的帮助他们应对比赛。相信在运动员们的坚持训练下,他们能够更好的发挥自己的实力,在运动会上创造辉煌。