假期已经结束
潍院er们正踏上返校的路途
在这个特殊时期
同学们要注意
返校道路千万条
安全第一条
下面一起来看看返校注意事项吧！
开学安排
报到时间：2月11日（星期六）、12日（星期日）。公寓开放时间为2月10日，其他时间不予接待。
开学返校前一周，须居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，如检测结果确认感染病毒，请如实上报，康复后再返校。对于入校当日，有发烧、咳嗽症状的同学，学校将会进行核酸/抗原检测。
如有重症危重症感染者、基础疾病以及因特殊原因无法按时返校的同学，及时上报学校。
返校注意事项
（一）返校前
1.建议符合新冠病毒疫苗接种或加强针接种条件的学生，积极有序接种疫苗，接种后仍需注意个人防护。
2.在家做好自我健康监测，如出现咳嗽、头痛、乏力等症状，及时进行新冠抗原或核酸检测，采取相应措施应对，症状未消失前，暂缓出行。
3.准备充足的口罩、消毒用品及散热镇痛止泻的药品。
4.及时掌握学校各项疫情防控制度及本地和学校所在地的疫情形势、防控规定，密切关注本校防疫要求和返校通知，遵从返校安排，配合学校做好开学入校健康检查。
（二）返校途中
1.做好个人防护。全程佩戴口罩，佩戴四个小时及时更换。尽量减少与陌生人的近距离接触，注意减少在不通风环境中的停留时间，尽量避免直接触摸公共设施，接触后及时洗手或用75%酒精湿巾擦拭双手，避免用手接触口眼鼻。离开公共场合后，及时用酒精消毒。
2.保管好财务行李。返校途中，不随意外露电脑、钱包等贵重物品。重要证件、现金等要贴身保管。下车前检查座位或铺位，避免遗忘物品。
3.关注天气情况。及时增减衣物，雨天带好雨伞，避免感冒生病。
（三）返校后
1.宿舍大扫除。及时开窗换气，边边角角都不要放过，全面清洁并消毒，将物品摆放整齐，过期物品及时清除。
2.佩戴口罩。回到校园，也不要放松疫情的防护，出行佩戴口罩，遵从学校防疫安排。
3.调整状态。假期混乱的作息会影响开学后状态，要做到早睡早起、饮食清淡、调整情绪放平心态。
开学收心指南
( 一 )调整生物钟，规律作息
为了更好地适应学校生活，开学前调整好生物钟，合理安排学习生活时间，做到起居有序。睡前关闭电子产品，慢慢养成早睡早起的习惯，让身体形成固定生物钟。
( 二 ) 接纳情绪，积极应对
生活节奏的改变可能会带来一定的情绪波动。当出现情绪低落、焦虑等现象时，要告诉自己，所有的情绪反应是暂时的，经过调整可以改变，积极尝试自己习惯的放松方式进行自我放松。
（三）结合实际，制定新学期计划
结合自身实际，制定一份详细可行的新学期计划，包括学习周目标、期中目标、期末目标，也可以包括自己的个性发展、兴趣特长等。如新学期想学会什么技能，我如何做会更高效。计划的内容应具体化可执行。
（四）积极参加体育运动
结合自身兴趣和健康状况，自主选择活动方式，每天进行适当的体育锻炼。这有助于平静情绪、缓解焦虑，有助于提升自信、促进人际交往，有助于保持旺盛的精力、充沛的体力和积极向上的心态。
叮
假期余额已清零
让我们调整到最好的状态
迎接新的学期
路和未来
在你脚下
