为进一步引导同学们关注心理健康，学会接纳自我，在青春成长路上培育积极阳光的心态，2026年5月25日，化学化工与环境工程学院2024级化学工程与工艺专业1班团支部和2024级化学工程与工艺专业2班团支部于8206开展了“我爱我心，阳光成长”主题团日本次活动结合科普学习、分享交流与艺术创作，让同学们在轻松的氛围中探索心灵、释放压力，收获了温暖的成长力量。
活动伊始，全体同学共同观看了心理健康科普视频。视频从大学生常见的情绪困扰、压力应对、自我关怀等角度切入，用生动的案例讲解了如何识别负面情绪、掌握科学的心理调适方法。同学们认真观看、记录要点，不少同学表示，视频中关于“与焦虑和平共处”“主动寻求支持”的内容戳中了日常痛点，带来了很多启发。
观看视频后，进入成长烦恼分享环节。在团支书的引导下，同学们放下顾虑，敞开心扉：有人谈到了实验不顺带来的自我怀疑，有人分享了学业与平衡社团的焦虑，也有人讲述了从迷茫到逐渐找到方向的心路历程。发言的同学坦诚倾诉，聆听的同学耐心回应，大家互相支招、彼此鼓励，原本紧绷的情绪在交流中慢慢松弛，现场氛围温暖而真诚。不少同学感慨：“原来不是只有我在面对这些问题，说出来之后，心里轻松多了。”
分享过后，同学们迎来了轻松治愈的数字油画创作环节。颜料、画布、画笔一一就位，大家挑选好心仪的图案，对照数字标记蘸取颜料，一笔一画为画布添上色彩。从勾勒轮廓到慢慢填充，大家沉浸在创作的宁静里，暂时放下了学业的忙碌，指尖的色彩慢慢晕开，心中的情绪也随着画笔缓缓流淌。创作完成后，同学们纷纷展示自己的作品：蔚蓝的海边、治愈的喵星人、绚烂的花海……每一幅色彩饱满的画作，都是一份独属于自己的心情礼物。活动现场欢声笑语，大家在色彩创作中舒缓了压力，感受到了艺术疗愈的力量。
活动尾声，团支书总结道：心理健康是青春成长的必修课，学会爱自己，才能更好地爱生活。本次主题团日活动通过沉浸式的体验，将心理健康教育融入互动与创作，不仅帮助同学们掌握了基础的心理调适知识，更搭建了彼此倾听、互相支撑的交流平台，营造了关注心理健康、拥抱阳光生活的班级氛围。未来，我院也将继续开展形式多样的心理健康主题活动，为同学们的心灵成长保驾护航，助力大家以健康积极的心态书写青春华章。
